Pourquoi la vie

nous arrête brutalement ?


Un mal-être profond vous envahit depuis quelques temps et vous vous sentez épuisé ?

Vous avez l'impression de ne plus savoir où vous en êtes, de surchauffer mentalement ?

La vie vous arrête brutalement avec un accident ou une maladie ?

CE N'EST PAS POUR RIEN !


Peut-être faites-vous partie de ces chiffres...

* 36% des personnes sont en burnout / burn-out

* 12% de la population active en 2020, une augmentation sérieuse en 2022

* 18% des managers sont en burnout / burn-out en 2022

* 1 cadre sur 2 est en burnout / burn-out

* 1 soignant sur 2 est burnout / burn-out

Ce programme s'adapte au burn-out, c'est le sujet principal, oui, MAIS IL S'ADAPTE A TOUT ARRET BRUTAL !

Que prévoit ce programme ? 90 jours pour retrouver sa joie de vivre


  • Pourquoi être arrivé à cet état d'épuisement physique et émotionnel ?
  • Découvrir la différence entre burnout et dépression (même si ce programme s'adapte aussi à la dépression)
  • Appréhender la spirale descendante
  • Détecter les éléments amenant à petit feu dans la spirale descendante
  • Mettre en Lumière vos autosaboteurs
  • Identifier les situations à l'origine de cet arrêt brutal
  • Oser observer chaque aspect de ma vie et en retirer les apprentissages
  • Choisir de suivre les étapes de la spirale ascendante
  • Optimiser sa confiance en soi et en l'avenir
  • Trouver ENFIN son chemin d'évolution
  • Redonner à sa vie mon véritable sens
  • Et bien plus encore...

Je suis passée par les mêmes étapes... pour enfin m'épanouir à plus de 55 ans !

Assistante de Direction et formatrice bureautique pendant 35 ans, j'ai vécu des périodes de grand stress (depuis l'enfance). Un premier burnout en 2010, suivi d'une grosse rechute en 2015 m'ont amenée à comprendre pourquoi j'en étais arrivée à cet état d'épuisement pathogène.


Comme je répondais toujours aux besoins des autres en oubliant complètement les miens, la vie m'a amenée des expériences toutes plus délicates les unes que les autres. J'ai rencontré des situations et des personnes qui m'ont mis devant les yeux mes parts d'ombre, mes erreurs mais... je n'écoutais toujours pas. Jusqu'au jour où... je me suis réveillée un matin, à ne plus pouvoir mettre un pied par terre : le diagnostic est tombé : j'étais en burnout !


Dans ce programme, je vous partage l'approfondissement de mon 4ème livre, dans lequel mon héroïne Mickaëla vit les mêmes expériences que moi. Je détaille chaque étape avec de multiples clés pour vous aider à décoder votre propre histoire. Des ateliers en petits groupes (facultatifs mais nécessaires) sont organisés trois fois par mois.


Comprendre le processus descendant est l'une des clés pour entamer la spirale ascendante, retrouver l'estime de soi et la confiance en soi.


Ensemble, nous entamerons le chemin de la remontée, afin de vous guider pour (re)trouver la joie, votre chemin de vie et vous épanouir pleinement.

Il faut le vivre pour le comprendre ! 90 jours pour se libérer et avancer sur son chemin

  • 30 séquences contenant chacune une vidéo et de multiples exercices d'introspection
  • 15 h de vidéos explicatives
  • Un suivi personnalisé par email
  • 8 masterclass pour approfondir les sujets présentés
  • Un groupe Facebook privé
  • 2h d'accompagnement individuel
  • Vous avancez à votre rythme mais soutenu
  • Accès illimité à l'intégralité de la formation : vous pouvez y revenir à volonté et participer aux discussions du groupe Facebook
  • Comprendre le burnout ou mon arrêt brutal
  • Mieux me connaitre
  • Observer ma situation actuelle
  • Identifier où j'en suis dans le processus
  • Conscientiser mon équilibre de vie actuel
  • Comprendre mon histoire et mes expériences
  • Définir mes valeurs, mes vrais besoins
  • Détecter mes autosaboteurs
  • Réfléchir aux alternatives
  • Retrouver ma confiance en moi, mon estime de moi
  • Saisir les opportunités
  • Visualiser mon avenir

Et après les 90 jours ?

  • L'accès au programme reste disponible à vie.
  • Vous pouvez y revenir à volonté pour réécouter les vidéos (ou réaliser les séquences non achevées dans les 3 mois)
  • Vous bénéficiez des replays des webinaires bi-mensuels
  • Vous profitez des mises à jour régulières
  • Vous restez dans le groupe Facebook et pourrez intervenir, même avec les participants aux sessions suivantes

Je rejoins le programme "Rebondir après un burnout", à mon rythme, et accompagné(e), en bénéficiant des avantages suivants aujourd'hui

  • 1555 € (valeur du programme complet )
  • Mon 4ème livre "Le jour où j'ai compris" offert (valeur : 20 €)
  • 8 webinaires de 2h offerts (valeur : 1200 €)
  • 2h de coaching individuel (valeur 150 €)
  • Accès à vie de l'intégralité du programme ET de ses mises à jour (valeur inquantifiable)
  • Accès à vie dans le groupe Facebook pour ne plus jamais être seul (valeur inquantifiable)

Valeur du programme complet : 2925 €, soit une économie de 1814 €


J'investis seulement 1111 € pour reprendre le contrôle

de ma vie, retrouver mon bien-être intérieur

et la force nécessaire pour atteindre mes objectifs


Je décide de passer à l'action maintenant, je suis donc les étapes ci-après


  • Je choisis le nombre de mensualités adaptées à mon budget (1 à 5)
  • Je complète le formulaire d'inscription
  • Je valide mon inscription
  • Je récupère mes codes d'accès dans ma messagerie (un mail dédié arrive dans les minutes qui suivent la validation de votre inscription) Attention, je suis bien les indications et clique sur le lien bleu pour créer mon mot de passe.
  • Je découvre mon environnement privé
  • J'écoute les consignes mentionnées dans la vidéo d'accueil
  • Je démarre ma formation
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Étape 1 : Informations
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Étape 2 : Règlement de la formation
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